OBS!!! VIKTIGT!!

Under hösten är det vägarbete över bron mot Drivan. Följ de orangemarkerade skyltarna för att komma till vår anläggning.

Nästa vecka är jag tillbaka i Båstad igen efter 3 v uppe i Bohuslän hos familj, släkt och vänner, hoppas att vi syns då!

 Frida

Fortsättning på debatten..

Här kommer även ett lite längre inlägg från Anna Iwarsson angående dopingdebatten!

Dopingdebatten

Frida

MISSA INTE!!

Imorgon klockan 6.45 medverkar Anna Iwarsson, generalsekreterare från Friskis&Svettis Riks i TV4:s nyhetsmorgon angående den pågående dopingdebatten i Aftonbladet. Läs gärna hennes inlägg på:

DOPINGDEBATTEN

Allt gott!

Frida

Prova-På-Dag 27 augusti 2011

Bjud med vänner, bekanta, grannar, mormor.. ja alla ni kan komma på och delta i en gratis dag med oss på Friskis&Svettis Båstad!

Varmt välkomna!

Frida

Varför välja när du kan få både och?!

Sommaren innebär kanske inte för alla lata dagar vid stranden eller? Själv jobbar jag hela "lovet" i en klädbutik här i byn och stortrivs. Tackar gladeligen 'ja' till allt extra jobb vilket har gjort att bloggen fått ett längre uppehåll. 

En del motionärer tar semester även från träningen men vi är ändå riktigt många som inte vill vara ifrån svetten, musiken, känslan, pulsen, skratten och gemenskapen alltför länge. Ser även att det har tillkommit en hel del semesterfirande människor på passen och på gymmet vilket är väldigt roligt! Fortsätt bjuda in och låt vänner och bekanta som är här på besök följa med på ett pass. Ju fler desto roligare!

Nu i sommar har det tillkommit ytterligare ett morgonpass förutom jympan på onsdagar kl 08 och det är spinning på tisdagar även det kl 08. Från att ha varit ynka 4 flitiga motionärer är vi nu omkring 10 vilket är ett jätte lyft! O du som inte tror dig vara morgonmänniska. Ge tidig träning en chans, jag tror att du kommer gilla det. Visst är du trött när du stiger upp, men känslan efteråt är enorm. Du är pigg, redo för dagen och har träningen "avklarad". Nu kan du njuta av ett glas med svalkande innehåll på kvällen utan att försaka en härlig stund på Friskis. Klockrent inte sant?! Så varför välja? Du kan nu både ha kakan kvar.. och äta upp den!

Varmt välkomna, tidig morgon som sen kväll och allt däremellan!

Frida

GLAD MIDSOMMAR!

Utsikterna för midsommarvädret i Båstad ser bra ut! Inget regn som de varnat för hela veckan utan uppehåll och sol. Dock verkar det bli något kyligare men det råder all dans kring midsommarstången bot på inte sant?! 

Har du inte funnit till tilltänkta ännu? Gör som de ofta gjorde förr; plocka sju sorters blommor, helst vid ett vägskäl och klättra över nio gärdsgårdar. Lyckas du med detta för att sedan somna utan att yppa ett ord så kommer du i drömmen kunna se sin tillkommande. Själv skall jag på singelfest och vem vet, kanske hittar jag min framtida man där?!

Frida

Tips önskas och tips ges!

Inser att jag inte var helt rätt i tiden då jag i torsdags tipsade om Olof Röhlander. I veckans peptalk meddelade han att detta var sista utskicket innan sommaren. Beklagar detta! Är dock ganska säker på att det finns någon där ute som kan tipsa om oss någon annan intressant person som kan komma att bidra till tänkvärda och kloka kommentarer! Så dela med dig om du sitter på något litet guldkorn!

Ikväll är det Tina B som håller i jympan i Brunnsparken klockan 18.30. Det blir på medelstyrka nivå och du är hjärtligt välkommen! Bjud med vänner och bekanta på besök i byn så blir vi ett gott gäng som svettas ihop. 

Lockar konditionsträning lite mer så bjuder Susanne in till ett bas pass i spinningsalen klockan 18.00.

Vi också passa på att flagga för Anne-Lill's morgon spinning på tisdag mornar klockan 08.00 och jympa passet på onsdagar, även det klockan 08.00. Härlig start på dagen och även om du är morgontrött och sömndrucken när du kommer dit så kan jag garantera att du är desto piggare efteråt!

Ta hand om dig och må så gott! Vi ses!

Frida