I onsdags körde jag ett Box pass vilket jag inte gjort sen i höstas. Det var nog det bästa jag kunde gjort just den dagen! Såhär innan terminsslut så är det mycket som skall hinnas med, helst av allt ska det vara gjort nästan precis samtidigt och allra helt igår. Stress hade präglat måndagen, tisdagen och på onsdagen så var jag halvt död då jag spenderat nätterna med att grubbla och dagarna med att skriva.. och sola. Upp tidigt i ottan för att vara så effektiv som möjligt, när det så blev på tok för varmt så övergick jag till att njuta. I säng sent då min kropp inte inser att klockan är ganska mycket trots att det är ljust ute.
Antar att, nej jag vet, att jag får skylla mig själv när jag inte använder hela dagen åt skolan, men det går liksom inte att frångå det vackra vädret. Ja, ja, hur som helst.. poängen var att jag då på onsdagskvällen gick på detta Box pass vilket verkligen rensade mig hjärna. Stress, oro och viss panik var nästan helt borta då jag somnade på kvällen. Tänk va lite slag och sparkar kan göra för underverk! Det blir liksom att ta ut sina aggressioner på döda ting istället för att låta klumpen i magen växa sig allt större.
Jag har vetat det sen långt tidigare, men vid ett tillfälle likt detta så blir det extra tydligt; rörelse, skratt, svett, glädje och Friskis&Svettis gör att jag tänker klarare och hämtar ny energi till nödvändiga saker!
Och med dessa ord avslutar jag och beger mig ner till Drivan för att få ordning på allt som rör sig uppe i huvudet!
Fortsatt fin dag!
Frida
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar